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Cliché ou não…Caminhe pela sua saúde.

Por uma vida longa e mais saudável mexa-se. Caminhadas ou alongamentos são atividades simples e que lhe podem trazer enormes benefícios. Caminhar é, provavelmente, de todos os exercícios o mais simples, natural e económico. Muito recomendado pelos cardiologistas, caminhadas de 30 minutos diários podem trazer-lhe inúmeros benefícios. Uma vida menos sedentária e um maior contacto …

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Ageing in Place

 Ageing in place é a capacidade de continuar a viver em casa e na comunidade ao longo do tempo, com segurança e de forma independente.  Este conceito requer uma abordagem interdisciplinar protagonizada pela gerontologia, valorizando intervenções em diferentes escalas: nacional, regional, comunitária e individual. Atualmente, nos países economicamente mais favorecidos, quando os idosos começam a …

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Silver Economy, afinal o que é?

Para inaugurar a primeira entrada no blog da AgeLess – Quanto mais velho melhor quero destacar “O Manifesto da Silver Economy” do especialista consultor em envelhecimento espanhol Juan Carlos Alcaide que de uma forma bastante inspiradora descreve a importância da real percepção desta economia. Da forma como um Manifesto se apresenta também este incide na questão dos …

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