Envelhecimento Ativo

Cliché ou não…Caminhe pela sua saúde.

Por uma vida longa e mais saudável mexa-se. Caminhadas ou alongamentos são atividades simples e que lhe podem trazer enormes benefícios. Caminhar é, provavelmente, de todos os exercícios o mais simples, natural e económico. Muito recomendado pelos cardiologistas, caminhadas de 30 minutos diários podem trazer-lhe inúmeros benefícios. Uma vida menos sedentária e um maior contacto …

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Ageing in Place

 Ageing in place é a capacidade de continuar a viver em casa e na comunidade ao longo do tempo, com segurança e de forma independente.  Este conceito requer uma abordagem interdisciplinar protagonizada pela gerontologia, valorizando intervenções em diferentes escalas: nacional, regional, comunitária e individual. Atualmente, nos países economicamente mais favorecidos, quando os idosos começam a …

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A importancia de ser AGE-FRIENDLY

A realidade global de uma população mais envelhecida cria desafios às “velhas” maneiras de pensar e cria novas oportunidades. Uma comunidade age-friendly oferece benefícios sociais e económicos ao incentivar que as organizações e empresas apoiem os seus seniores a serem saudáveis, independentes e ativos na sua comunidade. Uma comunidade inclusiva ajuda a fornecer às pessoas: …

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Senior Brand

Começa a dar-se finalmente a devida atenção à questão do envelhecimento, mas os adultos mais velhos em vez de serem conotados pela sociedade como possíveis empreendedores e criadores são na sua maioria associados a consumidores incapazes, pouco criativos e com preocupações apenas do bem-estar social. Felizmente existem variados casos de empoderamento de pessoas mais velhas …

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Cidades desenhadas para os mais velhos

Existe uma idade limite para brincar? O que são estes parques seniores que crescem de forma tão salutar por todo o mundo? Originários da China, são parques adaptados ao uso dos mais velhos com equipamentos e estações à medida das suas necessidades focados essencialmente no equilíbrio e alongamento dos membros. Tal como a ciência tem …

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Assim nasce uma empresa para os mais de 55 anos

  Mas será que é assim tão importante uma empresa dedicar-se unicamente a este segmento? Pois bem, só em Portugal, temos cerca de 4 milhões de pessoas com idade superior a 55 anos e são poucas as marcas que têm produtos e serviços focados nas necessidades específicas dos seniores (55+), que são totalmente distintas dos …

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